TIP 26: ✨Voel je gedragen✨

Heart ❤ thymus stimulus

Vandaag is het dag van de aarde. Moeder aarde draagt ons, deze planeet is ons gedeelde huis. Door haar zijn we verbonden met elkaar en alle creaties rondom ons of die nu stappen, kruipen, springen, vliegen, stilstaan of stromen. De aarde is het hart dat in verbinding staat met alles.
〰
Verbondenheid, je verbonden voelen met jezelf en met elkaar stimuleert de hart meridiaan in ons eigen lichaam en voedt ons geluksgevoel. Ik deel vandaag een korte oefening om je verbonden te voelen met jezelf en de aarde onder onze voeten.
〰
Ga eens op blote voeten buiten staan in de tuin of in de natuur vlakbij je huis. Sluit je ogen en breng je aandacht naar je voeten. Voel goed je beide voeten op de grond. Stel je dan eens voor dat er vanuit je voeten wortels naar beneden en opzij lopen, zoals de wortels van een boom. Voel hoe jij verbonden bent met de aarde en hoe je stevig verankerd bent in de aarde. Kijk dan eens naar je voeten vanuit het perspectief van de aarde, alsof je van onderuit naar je eigen voeten kijkt. En voel eens hoe de aarde je draagt. Wat er ook op je weegt, of speelt, welke zorgen je ook hebt, je mag ze laten afvloeien naar de aarde. Laat je dragen door de stilte van de moeder, voel je gedragen door haar aanwezigheid. Open dan weer langzaam je ogen, adem de frisse lucht in, voel de zon op je gezicht en voel de dankbaarheid in je hart.
〰
Tip: wie deze avond de vuurceremonie wil volgen, of de prachtige film Down to Earth over de wijsheid van de Earth Keepers wil bekijken, klik dan op de link in bio.🌍
〰