Reflectie: ✨Minder✨

Het was stil de afgelopen week. Geen tips of goede raad. Ik luisterde bewust naar mijn binnenwereld. Hoe goed zat ik in mijn vel? Wat wou ik anders morgen? Wat wou ik meer en wat wou ik minder? Vooral dat laatste was het antwoord: minder. Ik wil vooral minder. -Minder stress
-Minder spullen
-Minder gejaagdheid alsof ik de tijd continu wil inhalen.
〰
Mijn dochter opvoeden en zien groeien, ons gezin voorzien van gezond eten, tussendoor wat werken om een zaak uit te bouwen, tuinieren, het huis onderhouden, rust vinden voor mezelf en oh ja sporten misschien nog als extraatje. Mijn leven zit vol met dingen die op zich heel fijn zijn, maar alles samen is het gewoon te-veel. Hoe deden we dat ervoor? Alles vraagt aandacht, zorg en tijd waardoor ik constant bezig blijf. Waardoor ik in elk moment van rust 10 dingen bedenk die ik had of zou moeten doen. Meditatie helpt mij om dagelijks even in rust te zijn, maar als deze periode me één ding vraagt dan is het wel de keuze voor minder.
〰
Mijn hartewens die ik zou willen laten meevoeren met de wind voor mezelf en voor onze samenleving morgen is dus dat ene woord: minder. Minder is niet jezelf iets ontzeggen, maar minder is kiezen voor meer ademruimte, meer rust en bijgevolg versterk ik mijn immuunsysteem. In rust krijg ik meer overzicht en die bredere kijk helpt mij om beter te zien wat essentieel is en wat bijzaak. Zo krijg ik minder afleiding, doe ik minder omdat het zo hoort, en ben ik meer mezelf.
〰
Wat is jouw hartewens?
Blaas ook een bloem, verspreid jouw wens hardop of in gedachten.
Durf te delen wat er echt toe doet voor jou, want zo geef je onbewust de toestemming aan een ander om dat ook te doen. De natuur toont ons hoe positieve gedachten zich verspreiden. ❤
〰
〰
#paardebloem #positivevibes #createaripple #veerkracht #shifthetperspectief #ateliermoss #immuunversterkers